维护硅PU球场的5个要点
现在的很多体育场地都在使用硅PU球场，这是由于硅PU拥有技术稳定性、舒适性、的耐磨性、出色的抗污性、易维护等众多的优点，接下来飞特朗硅PU厂家详细说明:针对硅PU球场进行维护的基本步骤。
一、基本要点:
当运动场在硅PU面层材料铺装完毕后,需要十天时间用于场地更好的粘合及干固,我们建议在此期间,尽量不要举行体育赛事,闲杂人员也尽量不要进入场地,.尽量不要用高压水枪冲洗.
二、保持干净:
干净的硅PU场地是你保持佳运动状态的 有效途径.在场地使用频繁期,坚持每周做一次清扫维护,及时场地上的垃圾.也可以用高压水枪冲洗.
三、控制对场地的使用:
在时间允许的情况下,在举行体育赛事后,尽量让场地保养一定时间再投入使用.
四、及时修补小的损坏:
在春季适宜对硅PU场地进行保养、修补,要对场地进行一次的检查,查看有无破损、烧灼的现象,要及时进行修补.
五、在场地明显的位置树立警示牌:
1、禁止在场地内骑自行车,三轮车,滑旱冰
2、禁止在场地内吸烟、吐痰、吐口香糖、扔果皮纸屑和其他杂物
3、禁止带碳酸饮料、有色饮料及瓜果类食物进入场地
4、禁止穿高跟鞋、硬底鞋,更不允许穿钉鞋进入硅PU场地
5、禁止在硅PU场地上踢足球和开展其他容易损坏场地的活动.
6、禁止携带石块、砖头、尖锐利器等容易损坏场地物件进入场地。
有许多人连有氧运动和无氧运动都搞不清，实际上有氧运动是的，无氧运动是减脂增肌的！实际上人们不可以光做有氧运动，人们还要做无氧运动，这2个互相配搭才算是 是的，但许多人不高度重视无氧运动！
实际上无氧运动是很关键的，当你每日做一些无氧运动，自身的全身肌肉，那么你的身体素质就会提高，你的健身运动工作能力就会，你的身体不易负伤，并且的速度也极快！
3.衣食住行与健身运动
我们的日常生活和健身运动是联系在一起的， 并不是分离的！跑步仅仅身体身心的一部分，拥有好的生活方式才算是关键的！有些人光跑步，吃少不睡，那么你的身体只有越变越差！
因此人们要留意衣食住行上的小习惯性，那样才可以确保健身运动的实际效果！每日多睡一点，七个三十分钟至少，八小时上下，每日多吃一点好的，多吃荤多吃菜多吃苹果，那样身体才可以修补的迅速！
留意到跑步的关键点，持续的坚持不懈健身运动，那样你才可以迅速的发展，那样你才可以获得好的实际效果，那样才可以平安的跑步！
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